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Cours collectifs | adultes



Nos cours collectifs d’escalade pour adultes sont organisés en cycle de 5 séances, en trimestre de 10 séances ou en année de 30 séances. Ils se déroulent dans les salles d'Espace Vertical Grenoble, St-Martin-d’Hères ou Le Labo. Ils ont lieu durant l'année scolaire, hors vacances scolaires et jours fériés.

Nous proposons des cours aux grimpeurs de tous niveaux : initiation et progression, perfectionnement (niveau 5c en tête requis) ou bien encore entraînement et performance (cycles spécifiques). Consultez-nous pour que nous vous orientions vers les groupes qui vous conviendront le mieux.

Si vous débutez, un cycle de 5 séances vous permettra d'accéder à l'autonomie en salle. Si vous poursuivez les cours ou êtes déjà autonomes, nous mettrons alors l'accent sur la progression du niveau de difficulté à travers des exercices variés. En fonction du niveau et du souhait des participants, tout ou partie du groupe pourra également aborder des aspects liés à l'entraînement (tactique, énergétique...) ou bien encore à l'apprentissage de l'escalade en falaise.

L'effectif de nos groupes est de 8 personnes maximum par moniteur, favorisant un suivi individualisé et une ambiance conviviale. Pour essayer un premier cours d'escalade à Espace Vertical avant de vous inscrire, rendez-vous ICI.

Espace Vertical Grenoble : lundi de 20h à 22h (initiation/progression) OU mardi de 18h à 20h (initiation/progression) OU mardi de 20h à 22h (perfectionnement) OU mercredi de 20h à 22h (initiation/progression et perfectionnement) OU jeudi de 20h à 22h (perfectionnement) OU samedi de 15h30 à 17h30 ("jeunes adultes 16-21 ans" - initiation/progression - NB. tarifs réduits sur ce cours).

Espace Vertical St-Martin-d'Hères : lundi de 20h à 22h (perfectionnement) ou mercredi de 20h à 22h (initiation/progression).

Les cours de cette année 2017/2018 finissent : lundi 25/06, mardi 03/07, mercredi 20/06, jeudi 28/06, vendredi 29/06 et samedi 30/06 (décalages dûs aux différents jours fériés et/ou pont).

Nos cours

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