Cours collectifs | ados "performance"



Cours d'entraînement destinés aux ados les plus motivés et souhaitant booster leur niveau en suivant 2 créneaux par semaine.

Les séances se dérouleront à Espace Vertical Grenoble (EV3) et Le Labo, le mardi de 18h à 19h30 et le samedi de 15h30 à 17h, mais il sera demandé d'arriver 30mn en avance pour s'échauffer en autonomie (pas d'encadrement sur cette phase). Le programme alternera les thèmes techniques, tactiques et energétiques de l'activité via différents supports : voies, blocs, agrès, circuits training...

Nous insistons donc sur le fait que les participants doivent être parfaitement autonomes (vérification par le moniteur lors de la première séance de chaque trimestre).

Exceptionnellement, étant donné la fréquence des séances et qu'à ce niveau de motivation les participants viennent très certainement pratiquer en autonomie en plus de séances encadrées, nous ne proposons pas les entrées dans le tarif de la prestation. En plus de l'inscription auprès de CORDEO, il faudra donc impérativement prévoir la souscription d'un abonnement à Espace Vertical / Le Labo, couvrant la période des cours et assorti d'une autorisation parentale de pratique en autonomie. L'abonnement est à prendre et à régler directement à l'accueil de la salle Espace Vertical ou Le Labo (Voir les tarifs).

  • Tranche d'âge : 13-17 ans
  • Niveau minimum : 5c en tête et parfaitement autonome (habitué à assurer des vols et en faire soi-même en sécurité)
  • Effectifs : 7 à 12 participants
  • Moniteur : Nathan Guillaume

Pas de cours durant les vacances scolaires de la zone A, jours fériés et la semaine du pont de l'Ascension.

Nos cours (NB. abonnement Espace Vertical / Le Labo à souscrire en sus)

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